Åbne foredrag 2013

Her kan du se mine åbne foredrag/konferencer, samt foredragsemner og referencer.

Maj 2013

15. Næstved - lukket

24. Probana PSY  - lukket

27. Probana PSY  - lukket

28. Probana PSY  - lukket

Juni 2013

13. Cafe Solskin Sønderborg

14. Livsglædekonference kbh Probana Business School 

18. Baunegård Huset - Vejen

August 2012

20.Probana Mini MBA - lukket

22. Probana Mini MBA - lukket

28. Probana Mini MBA - lukket

September 2013

8. Vejle -lukket

19. Probana Mini MBA - lukket

23. Kulturhuset Langå - FOF

25. Thommysmindecentret, Jellinge

Oktober 2013

2. Kræftens bekæmpelse Vejen

5. Hotel Ærøhus i Ærøskøbing

9. Hjørring bibliotek

10. Sundhedshuset -Ballerup

23. Probana Mini MBA - lukket

24. Probana Mini MBA - lukket

25. Probana Mini MBA - lukket

31. Ollerup -lukket

November 2013

10. Messe - Fredericia

13. Alletiders Kvinder Århus

20. Aktive Kvinder Hammel

26 Probana PSY - lukket

28. Alletiders kvinder København

Booking af foredrag: Ring eller send en uforpligtende booking forespørgsel til Athenas på info@athenas.dk eller telefon 35112131.

Om Charlotte, foredragsemner og referencer

Charlotte Bircow

Foredragsholder, sundheds -og livsstilsekspert

51-årige Charlotte Bircow er kvinden, der bragte fitness-tanken til Danmark. Hun stod bag de første fitnesscentre, instruktøruddannelser og introducerede træningsformen spinning i Norden. I dag har hun solgt over 2 millioner fitnessvideoer og skrevet 7 bøger om sundhed.

Derfor er det ingen overdrivelse at Charlotte Bircow i dén grad har været med til at gøre motion og træning til en del af vores hverdag. Men selv om den populære foredragsholder og lifestyle-coach slog igennem med sloganet "Balder af stål", så har hendes fokus gennem 25 år på sundhedsscenen altid ligget på at skabe sundhed og velvære - fysisk og mentalt. I dag kender vi hende også som den sårbare, men stærke kvinde, der på forbilledlig vis har overvundet sin kræftsygdom og delt sin fight og sit positive livssyn med hele Danmark.

Charlotte er en af Danmarks mest populære kvindelige foredragsholdere og hun driver desuden virksomheden charlottebircow.com, hvor hun tilbyder online fysisk og mental træning.

I sine humoristiske og inspirerende foredrag sætter Charlotte fokus på hvordan positive tanker, motion og kost, kan skabe glæde og overskud i hverdagen - både individuelt og i et kollegafællesskab.

I foråret 2012 udkom hendes bog, "Kræft æde mig nej" - en bog til inspiration, støtte og trøst for mennesker, der går gennem en af livets svære kriser. Charlotte Bircow er i dag ambassadør for Kræftens Bekæmpelse, samt Børn, Unge og Sorg. Hun er en af frontfigurerne i mediernes "Knæk Cancer"-dækning, og måske så du hende vinde 2 millioner kroner til Kræftens Bekæmpelse i "Hvem vil være millionær".

Charlotte kan bookes til aktive hele og halve dage, hvor hendes inspiration kan bakkes op af fysisk udfoldelse, og som Breaker/Energizer eller konferencier. Hun holder foredrag på både engelsk og dansk. Ud over hendes mange praktiske erfaringer, bygger hendes samlede viden også på en HA/HD i erhvervsøkonomi, aerobic/fitnessuddannelser fra AFFA - IDEA - USA, samt NLP master og NLC Lifecoach level 3 fra C.H.E.K. Institute San Diego.

Charlotte er en gave til ethvert arrangement, hvor I skal bruge en foredragsholder, der med sin evige tro på livet og dets herligheder, virkelig formår at inspirere sine deltagere til efterfølgende proaktiv adfærd. Charlottes foredrag giver stof til eftertanke og deltagerne går aldrig hjem uden brugbare guldkorn, som kan benyttes både på arbejde og i privatlivet. 

Glad, sund og slank - på den fede måde!

• I dette foredrag giver Charlotte dig sin opskrift på hvordan du bliver glad, sund og slank - på den helt fede måde, hvor du føler dig fyldt med energi og overskud uden at skulle lide afsavn eller sætte begrænsninger for dig selv.
• Højt humør, masser af inspiration og tro på sig selv, er ord der beskriver hvordan deltagerne har det, når de går fra Charlottes foredrag.

Energi, glæde og overskud i en travl hverdag

• Vi har alle sammen susende travlt og mange dage går med, at vi kun lige når dét vi skal nå.
• I dette foredrag giver Charlotte dig inspiration til hvordan du kan forlænge din dag med et par timer.
• Glæd dig til et humoristisk, inspirerende foredrag og gå hjem med en håndfuld værktøjer, der forlænger din dag, så du når det du vil, både i din fritid og når du er på arbejde.

Sådan skaber du medvind, selv i den strideste modvind!

• Charlotte Bircow er bedst kendt som Danmarks fitnessdronning med de legendariske "Balder af stål", men i forsommeren 2011 blev hun ramt af brystkræft. Hendes identitet og selvopfattelse blev stærkt udfordret, og det samme gjorde i øvrigt hendes balder, der kort efter diagnosen kunne fejre 50 års fødselsdag.
• Ved at fastholde sit positive livssyn, et stærkt "forbrug" af motion og mental træning, kom hun hurtigt tilbage i topform - både fysisk og mentalt.
• I dette autentiske foredrag oplever deltagerne en række af de metoder og tricks, som Charlotte har benyttet hele livet igennem til at blive et lykkeligt og stærkt menneske. Følg hendes personlige historie gennem livets op- og nedture. Et liv hvor hun konstant har sværget til en proaktiv adfærd frem for en reaktiv. Hvor hun konstant har fokuseret på løsningen frem for problemet.
• I foredraget sætter Charlotte fokus på, hvordan sundhed i både tanke og krop, skaber stort konkret overskud og glæde i hverdagen - selv når det ser sortest ud, og forandringens vinde blæser.
• Bemærk - Foredraget "Sådan skaber du medvind, selv i den strideste modvind!", handler meget lidt om sorgen og tvivlen forbundet med sygdommen - og langt mere om at overkomme den og blive sund og rask igen. Om hvordan man slipper bekymringerne og bruger de rigtige gear til at komme positivt og stærkt op ad bakken.

Kræft æde mig - nej!

• I foråret 2012 udkom Charlotte Bircows nye bog, "Kræft æde mig - nej!". Dette foredrag er baseret på bogen.
• I 2011 fik Charlotte Bircow konstateret brystkræft. Kvinden, der om nogen udstråler sundhed, styrke og overskud, stod over for en af de sværeste kriser i sit liv. Som de fleste andre stillede hun sig selv spørgsmålet: hvorfor lige mig? Men der var intet svar, og Charlotte Bircow tog sit livs vigtigste beslutning: hun ville ikke være syg, og hun nægtede at lade kræften bestemme over sit liv.
• Kræft æde mig - nej! er Charlotte Bircows personlige fortælling om, hvordan hun midt i krisen genvandt kontrollen over sin tilværelse. Fra hun modtog budskabet, til hun afsluttede sin sidste behandling på hospitalet, fortæller hun om de udfordringer som enhver i den situation støder på: hvordan fortæller man sine børn, at man er syg? Kan man bevare kærligheden og sexlivet undervejs? Hun beretter åbenhjertigt om hårtab, kvalme, omverdenens reaktioner og om den største udfordring alf dem alle: angsten for ikke at blive rask.
• Men først og fremmest fortæller hun, hvordan hun fandt sin vej gennem krisen.

Motivation og mental fitness

• At kunne bevare motivationen og nå det du gerne vil i en presset hverdag, kræver overskud, energi og evnen til at kunne dyrke det som Charlotte Bircow kalder mental fitness.
• Tankens kraft har stor betydning for, hvordan vores liv og hverdag former sig. Vi kender alle til de dage, hvor vi render rundt og banker os selv i hovedet med negative tanker, og de dage hvor vi simpelthen oser af positivitet og overskud - og vi kender også forskellen på det output dagene resulterer i. Heldigvis kan du motionere hjernen til flere positive dage.
• I dette inspirerende, humoristiske foredrag, giver Charlotte Bircow dig sit bud på hvordan du bevarer motivationen og motionerer hjernen til positiv adfærd.

How to "just do it"

• Charlotte Bircow har i dén grad været med til at gøre motion og træning til en del af vores hverdag. Som iværksætter og inspirator er hun indbegrebet af how to "just do it".
• "Just do it" er et af de mest refererede slogans. Og hvis vi alle "just did it", ville der være mange ting, der lykkedes meget hurtigere for os. Vi ved, at for at opnå det vi ønsker os her i livet, skal vi "do it" og gå benhårdt efter det - men "just"...Hvor pokker kom ordet "just" fra? For det er ikke nemt "just doing it". Oftest føles det mere som et "must do it" eller et "I have to trust I maybe can do it". Få Charlotte Bircows personlige, inspirerende og humoristiske vinkel på hvordan vi "just do-er it".

Få det liv og den krop du vil ha´ - hemmeligheden bag en varig livsstilsændring

• Charlotte Bircow har hjulpet tusindvis af mennesker med at smide overflødige kilo og få det liv de drømmer om.
• I dette foredrag giver Charlotte deltagerne alle de værktøjer og strategier, der skal til, for at få den krop og det liv vi vil have. Dette er ikke en kur eller et fanatisk motionsprogram. Dette er vejen til hvad du skal gøre, hvis du virkelig gerne vil i mål med det du sætter dig for. Der er intet, der "dumper ned i vor turban" af sig selv.
• Få hemmeligheden bag, hør hvordan du bevarer motivationen - selv når det føles svært - og få mulighed for at få den viden og indsigt der skal til, for at skabe en varig livsstilsændring.

Præstér mer´ - konference-breaker/energizer

• Vi kender det alle sammen. Selvom vi har intentionen om at holde energi, humør og fokus højt på lange konferencedage, kan det virkelig være svært når den naturlige træthed melder sig i løbet af dagen.
• Charlotte kan bookes som konference-breaker/energizer, og hun sørger for at alle deltagere holder energien i top - fysisk og mentalt i løbet af dagen, således at udbyttet af dagen højnes. Hun "går på" 3-4 gange i løbet af en konferencedag, med energiskabende oplæg.
• Dette kan også indgå i en booking af hende som konferencier. Charlotte kan bookes som konference-breaker/energizer på såvel dansk som engelsk.

Successtrategi

• I en tid med finanskrise, højt sygefravær, stress og hård konkurrence, er det vigtigere end nogensinde at have sunde og velfungerende medarbejdere og - i særdeleshed - ledere, der kan være gode rollemodeller for virksomheden. Hvis man vil bevare motivationen og holde energiniveauet så man kan præstere det optimale hver gang, kræver det effektive strategier, som alle finder lette og naturlige at bruge.
• Gennem 25 år har Charlotte Bircow formået at holde sig på toppen og sætte nye standarder inden for sit felt. Gennem en fysisk og mental sund levevis og nogle sunde strategier er det lykkedes hende at skabe et af de stærkeste brands gennem en årrække, samtidig med at hun som enlig mor til 3 har været ansvarlig for mere end 100 medarbejdere. Hun er oprindelig uddannet i erhvervsøkonomi og har desuden flere uddannelser inden for både det fysiske og det mentale område. Den største uddannelse af dem alle, er dog livets uddannelse, for hun er indbegrebet af "been there - done that".
• Hør hendes inspirerende bud på, hvordan du kan se dig selv som din egen bedste investering og hvordan du laver en successtrategi for dit liv. Lær at dyrke mental fitness. Få et godt grin - og en masse at tænke over.

Er du interesseret i mere information om Charlotte Bircow?

Så kan du enten udfylde forespørgslen til højre eller du kan ringe på 35 11 21 31 eller sende en mail til kontakt@athenas.dk.

Dette kan eksempelvis være vedrørende pris, indhold eller dato-mulighed. Og det er naturligvis helt uforpligtende. Du får hurtigt svar.

Det siger vores kunder, som har oplevet foredrag med Charlotte Bircow

"Charlotte leverede et super godt foredrag med et inspirerende spark bagi. Hun har en fantastisk udstråling og en indstilling til livet, der smitter."

- SKAT - Ringkøbing

"1000 tak for dit bidrag til at gøre TMC-konferencen i Rom til en succes. Dine energy-breakers blev rigtigt godt modtaget af deltagerne på ISS Top Management Conference i Rom, og de formåede at bringe energi, humør og velvære ind i konferencerummet. Det var vigtigt for mig, at kombinere en kropslig aktivitet med de præsentationer, der kom fra scenen for på den måde, at aktivere deltagerne på flere plan - dette løste du på forbilledlig vis. Din professionalisme og charme var smittende, og jeg har allerede modtaget meget positivt feedback fra deltagerne vedr. dine indlæg."

- Jeff Gravenhorst - Group CEO, ISS

"1.000 tak for en fantastisk indsats ifm. TMC - dine små energy-breaks var fantastiske og mange har specielt nævnt og rost dig for dit engagement og humor. Godt gået og tak fordi du kom til Rom og var med til at gøre TMC til en success."

- Peter Ankerstjerne - Group Marketing Director, ISS

"Jeg var fuldstændig høj i dagene efter - og ikke siden jeg var inde at høre Anthony Robbins, har nogen fyldt mig med så megen energi og power. Charlotte er en formidabel formidler, som på en meget charmerende og jordnær måde, når helt ud til dit publikum: høj og lav, tyk og tynd. Vi var jo en broget forsamling, men min fornemmelse er at størstedelen er gået derfra med følelsen af at de var specielle og at man kan hvad man vil."

- Karen Thor - Mad med omtanke 

"TAK for et underholdende, humoristisk og livsbekræftende foredrag i går, du er så fyldt af positiv energi og det smitter(heldigvis), det er rart at man også kan høre om kræft på den måde, jeg ved ikke om du lod mærke til folk da de gik hjem i går, de gik hjem med et smil :-)"

- Joan Larsen - Nordfyns biblioteker

"Charlotte var bare helt fantastisk. :-)"

- Heidi Simonsen - Køge Handelsskole

"En stor tak for et fantastisk foredrag. Du har fået så meget ros fra alle. Det er fantastisk at opleve en flot kvinde med så meget varme og livsmod, der på en let og personlig måde, kan aflevere et budskab om at være åben og taknemmelig over for livet. Sikke en energi du har. Du har inspireret mig og alle de kvinder du tryllebandt til foredraget."

- Lotte Fromholt - Randers FC

"Charlotte er ægte. Alle syntes rigtig godt om hende og 'fik' noget hjem!"

- Gitte Bøgh - Kvindelige virksomhedsejere/AddOn

"Du var hamrende god, Charlotte - tak for et dejligt og berigende foredrag. OG at du satte fut i alle konerne :)"

- Helle Munk Jacobsen - Club 89

"Charlotte er en dedikeret og inspirerende foredragsholder, som kunne skabe dynamik selvom vi var få deltagere."

- Anette Bjerkesmoen Olsen - Personaleforeningen SparS

"Mange tak for et super inspirerende foredrag i går. Du var meget ærlig og fyldt med positiv energi, - vi tog hjem med en super god oplevelse. Vi blev både underholdet men samtidig var alvoren der bestemt også."

- Vibeke Carmen Sørensen - AOF Østfyn

"Vi var lidt spændt på om Charlotte kunne 'løfte' stemningen når det var et tømrerfirma med hovedsaglig mænd, men det var intet problem. Der var en fantastisk stemning og mange af mændene har meldt tilbage at de syntes det var et rigtigt godt og sjovt foredrag."

- Karen Jensen - Kurt Kirkegaard A/S

"Charlotte leverede et levende, åbent og varmt foredrag. Hun havde ringet og aftalt mødetid inden. Var der i god tid inden foredraget og havde tid til evt. personlige spørgsmål bagefter. Et stort varmt tak herfra."

- Marian Birk - Kolt Menighedsråd 

"Vi synes alle, at foredraget var helt fantastisk, også den måde det hele var bygget op på. Det var meget spændende og det er noget vi kan bruge i vores dagligdag. Hun virker som en helt fantastisk person, og virkelig god til at komme ud til at de tilhørende. Kan varmt anbefale hendes foredrag til andre. Super flot."

- Marianne Petersson - Struer Lægecenter

"Meget inspirende foredrag. Fantastisk at se, at man kan være så meget ovenpå. Charlotte har prøvet meget, og fremstiller sit budskab på en god, sjov, selvironisk måde, hvor det er helt sikkret, at ingen falder i søvn."

- Nicki S. Pedersen - Østjyllands Politiforening

"Jeg deltog i Charlottes foredrag om motivation og mental fitness, og syntes det var en berigende oplevelse. Charlotte er en meget dygtig kommunikator, der i sin formidling har en unik evne til at fange og begejstre sit publikum. Charlottes vinkel, der går på at priortere, organisere og optimere sit liv har utvivlsomt fået mig til at rette fokus på en del områder, der ikke hidtil fik tildelt den betydning de burde have. Netop på den baggrund vil jeg på det varmeste anbefale Charlottes foredrag."

- Adm. direktør/CEO Christian Vollerslev - Promovator A/S

"Charlotte Bircow var super underholdende og spændende at høre."

- Marianne Mortensen - Midtfyns Husflid

"Charlotte Bircow var meget imødekommende overfor deltagerne. F. eks. hilste hun på alle ved indgangen, hvilket straks skabte en nærmest fortrolig stemning. I sit foredrag satte hun hovedtemaét brystkræft ind i en større sammenhæng, hvor der focuseredes på gode liv i bredeste betydning - tilsat en god portion humor. Stemningen var god begge aftener, så jeg kan varmt anbefale andre at engagere Charlotte Bircow til lignende arrangementer."

- Arne Veis - FOF-MidtVest

"Charlotte er et fantastisk dejligt og behageligt menneske. Vi havde en messe for kræftramte og hun gav dem noget de kunne tage med derfra. Dejlig positiv person."

- Else Nielsen - Silkeborgs lokalafdelinge for Kræftens Bekæmpelse

"Stort tak for et fantastisk foredrag. Du fik så meget ros fra alle.Fantastisk at opleve en flot kvinde med så meget varme og livsmod, der på en let og personlig måde, kan levere et budskab om at være åben og taknemmelig over for livet. Du har inspireret mig og alle de kvinder du tryllebandt."

- Lotte Fromholt, Randers FC/ "Dejlige Damers Aften"